Ingredientes
2 litros de água
1 cebola picada
4 gominhos de alho picados
2 batatas picadas
1 cenoura grande picada
1/4 de repolho em fatias finas (roxo ou branco)
1 tipo de proteína (carne bovina ou suína, frango ou peixe) - carne de boi use músculo (picado em cubos), carne suína use lombo (picado em cubos) , frango use em pedaços( já limpos), e peixe use o tilápia (já limpa), pode-se frita-la antes se for de seu paladar
sal a gosto
1 cubinho de caldo knorr (frango ou carne)
pimenta inteira a gosto.
Modo de Preparo
Coloque tudo numa panela grande e deixe ferver, estará pronta pra servir
Para quem está de regime ou para um diabético esta é a receita indicada, pois não leva óleo e é super saudável
Esta é uma receita que aprendi a fazer nas Filiphines, fácil e prática além de muito saborosa
Bom Apetite!!!
Fonte:Site tudogostoso
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